当前热点-黄磊与刘震云饭局上的 1 段对话,我顿悟破坏一段关系的直接杀手

来源:精读时间:2022-09-27 08:03:08

精读君通识词典已上线 1980/2000 词条


(资料图)

今天是精读君陪伴你终身成长的第 3267 天

1

前几天,无意看了一期《向往的生活》,作家刘震云的到来,让节目在体验慢生活之余,又体验到一段人际交往舒适的关键。

节目中,黄磊在厨房忙着准备食材做饭,刘奕君也在一旁帮忙,这时不会做饭的刘震云就显得有些尴尬。

但刘震云并没有干站着,他恭敬地说:" 黄老师,真是不好意思,我不会做饭,给您帮不上忙,我都不知道怎么插手。"

哪怕不会做饭,但说了这样的一句话,就足够让黄磊感到暖心了。

接着,刘震云看到黄磊拿出莴笋,他便说到:" 黄老师,您知不知道有种吃法,是莴笋丝凉拌。"

黄磊听了,应声附和道:" 我会,我给你凉拌个。"

过一会,黄磊拿出菜花,刘震云又说:" 黄老师,对菜花您有什么展望?"

黄磊听完说道:" 我觉得咱把菜花配上五花肉,炒得干干的,那个汁儿拌米饭也好吃。"

这时,刘震云附和着说:" 对,那个五花肉做成小炒肉也好吃!"

黄磊就立马安排张艺兴,给刘震云老师加了个小炒肉。

看着黄老师一直给自己加菜,刘震云也有些不好意思地说:" 黄磊老师的人品,真是太令人敬佩了,因为他马上就把朋友的玩笑话当真了。"

黄老师听到这,大为开心,毕竟还有什么比称赞人品的话更为高级的呢。

看到这,不由惊叹刘震云老师让人如沐春风的语言,看似云淡风轻,却又闲聊中满足了自己的需求同时又顾及了他人。

然而,生活中有大量的人却在用反向的方式,一而再再而三的破坏了彼此间的关系。

他们只顾得上自己,用自己的标准衡量他人的行为,做出非黑即白的评价。

节目中,在饭桌上,刘震云针对这种社交方式提出了一个观点:

"世上其实没有对和错的争论,都是对和对的争论。

是你的对还是我的对,现在对还是长远对。

每个人立场角度都不一样,比如大象,说它一堵墙也对,拉着尾巴说一根绳也对。"

说的实在太通透了。

哪有什么是非对立的辩论,不过是人与人之间的立场不同罢了。

只是当你沦陷在这种对立的冲突中时,再亲密的关系也会被慢慢消耗。

2

《高情商聊天术》中有一句话:一个会说话的人,会让你一靠近他的时候,你的问题就变成了没有问题。

3 条建议,让你觉察到自己固化的交流模式,从而更好的维护人际关系。

1、掌握情绪 ABC 理论管理情绪

情绪 ABC 理论是心理学家埃利斯提出的情绪理论。ABC 是 3 个英语单词的首字母,指的是:

Activating event:激发事件

Belief:信念

Consequence:结果

简单来说,情绪的 ABC 理论是指:A 是 C 的间接原因,B 是 C 的直接原因。

也就是说,激发事件本身并不会直接导致情绪后果,而是基于自身信念而产生的对激发事件的认知和评价,导致了情绪后果。

试想下,假设有一天你在路上偶遇领导,但领导并没有和你打招呼,你会做何感想?

如果你觉得,领导可能正在想事情,没注意到你,那么这件事对你而言就毫无影响。

但是,如果你觉得,领导是因为上次你顶撞了他而故意不理你,你接下来极有可能忧心忡忡,终日难安。

说到底,事物的本身并不影响人,人们只受到事物看法的影响。

大多数情况下,如果你能发现自身错误的信念,就能很好缓解,甚至解决情绪困扰。

塞缪尔说:" 世界如一面镜子:皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。"

当你收拾好自己的情绪,你会发现世界原也可以这样美好。

2、尊重他人的意愿

这两年,好友经常半夜发来信息跟我诉苦,我一猜便又是她遭到催婚了。

好友年近 30,是家里的独女。父母虽还算开明,却也耐不住时光的催促。

好友开诚布公地跟父母谈过,自己绝不相亲,没有找到自认为合适的人选就绝不踏进婚姻。

但父母目前却坚定地认为,如果继续任由她做主,她的婚姻恐怕是遥遥无期了。

就这样,每逢节假日,父母便给她安排了数场相亲。

这次父母的态度太过强硬,她硬是拗不过,只好委屈自己走了个过场。

其实,好友的经历绝不算个例。

许多父母都曾有过不顾子女意愿,而强迫他们做一些不愿做的事。

作家李尚龙说过,所有这类问题,都因为人们缺乏了起码的包容。

说到底,这恰恰是人性所决定的:人们总喜欢去管别人的事情,总喜欢去强迫别人按照自己的意愿来做事,由此来证明自己是对的。

但事实上,每个人都有着自己独特的想法和苦衷,即使我们不能完全理解,我们也要学着去尊重他人。

弗洛姆在《爱的艺术》中,定义了何为真正的尊重:

" 尊重意味着关注对方应该按照自身的本性成长和表现。

因而,尊重也包含着不能利用对方的意思。我希望被爱的人以他自己的方式和为了自己去成长,去表现,而不是服务于我的目的。"

任何一个人,都是一个复杂的个体,由不同原生家庭信念、不同成长经历和不同学识背景等所构造的个体。

只有允许他人,尊重他人,他们才能感受到你的善意,才愿意继续一段关系。

3、重视情感链接

情感联结,指的是双向的情感连接。

如果读《红楼梦》,可能会注意到一个细节,妙玉有洁癖,一只价值不菲的成窑茶杯,只因刘姥姥喝了一杯,就嫌腌臜不要了。

妙玉带宝钗、黛玉喝体己茶,用的是两个好茶杯,给随后跟来的宝玉却是平常自用的绿玉斗茶杯。这是差别化的情感连接,体现出妙玉待宝玉与众不同。

宝玉自然能解读出信号,但考虑到与妙玉是精神知己,以及与黛玉的情感联结,为了凸显心理边界,就没有接下妙玉的情感连接,而是委婉地打趣绿玉斗是俗器,换了茶杯。

无论是强联系,还是弱联系,只要涉及到社交互动,情感联结都需要考虑,否则就很难维持并处理好人际关系。

只有充分识别情感联结的价值和必要性,才能助推形成高质量的人际关系。

一般来说,构建情感联结,你可以尝试 " 自我表露 "。

所谓自我表露指的是,个体与他人交往时,自愿地在他人面前,将自己内心的感觉和信息,真实地表现出来的过程。

这种信息披露根据私密性,有一个很大的范围,可以从公开信息,到个性信息,再到私密信息。

你也可以尝试 " 积极回应 "。

情感联结是双向的情感连接,如果一方释放情感联结信号,对方没有正确解读和积极回应,就无法成功建立情感联结。

来而不往非礼也,情感联结关键就在于双向互动,有来有往。

记得看过一句话:人际交往的本质,是让双方都感到舒适。

不要让你的标准,破坏了原本和谐的关系。

共勉。

提升自我

怎样成长为更好的自己?

想要为你推荐《精读君通识词典》,

这里有提升个人能力所必备的知识和方法。

你了解系统思考、黄金圈法则、第三选择?

关键词: 人际关系 如果你觉得 人际交往

相关阅读

推荐阅读

银鹏控股公司:业务交流促提升互学互鉴共进步|世

3月2日,银鹏控股公司董事长刘懿婷带队前往中粮集团期货公司进行业务学习和交流。中粮期货公司从业多年、具有丰富实战经验的风险管理专家现场更多

2023-03-07 17:52:41

我国首个万吨级钠离子电池材料项目在山西综改区开

山西晚报讯(记者温丽芳通讯员张晓茹)日前,总投资约11亿元的山西华钠铜能(碳能)科技有限责任公司万吨级钠离子电池正(负)极材料项目在山更多

2023-03-07 11:51:14

建行阳江市分行:践行金融惠民理念-全球关注

2月24日,随着客户办妥抵押登记手续并成功放款,标志着阳江市建行“带押过户”业务取得历史性突破。根据中国人民银行发布《关于鼓励推广二手房更多

2023-03-07 11:53:21

焦点简讯:证监会同意三超新材向特定对象发行股票

中证网讯(记者昝秀丽)证监会网站3月6日消息,证监会发布关于同意南京三超新材料股份有限公司向特定对象发行股票注册的批复。【来源:中国证更多

2023-03-07 09:57:39

美股航空股6日全线走低

中证网讯(记者赵中昊)当地时间周一(3月6日),美股航空股全线走低。据wind数据,截至收盘,波音跌1 49%,美国航空跌1 47%,达美航空跌1%,更多

2023-03-07 09:43:44

世界热资讯!晋钢控股集团荣登2022山西省品牌十强

近日,“品牌强国(龙城)论坛”在太原举行,发布“2022中国上市公司品牌500强”以及“2022山西省品牌100强”。晋钢控股集团以218 9亿元的品牌更多

2023-03-06 17:38:52

手绘报告:2023预期目标

【来源:中国政府网】声明:转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明发至邮箱newmedia@xx更多

2023-03-06 16:46:31

惠州首笔数字人民币缴纳税费业务成功落地

3月1日,TCL科技集团财务有限公司拿到了全市第一张使用数字人民币账户缴纳税款和非税收入的完税凭证,标志着惠州市首笔数字人民币缴纳税费业务更多

2023-03-06 11:50:50
    首套房公积金利率下调原来贷款也下调吗首套房公积金利率下调原来...
    政府回购商品房意味着什么政府收购商品房的首要目的是稳定市场。...
    把自己房子卖了再买算首套房吗买过一套房卖了再买算首套房。简单...
    买房交首付注意事项有哪些1、核实开发商五证。在交首付时,需要先...
    房屋契税征收比例契税税率的缴纳一般分为以下几种情况:1、面积小...
    房山区住建委近日发布《房山区2022年第二批毕业大学生对接保障性...

关于我们 Copyright   2015-2022 当代财经网  www.ddcjw.cn 版权所有  备案号:京ICP备2021034106号-19  联系邮箱:55 16 53 8 @qq.com