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N95 口罩日常不要长时间佩戴，当心影响心肺功能_世界观察

来源：现代快报+时间：2022-12-14 20:52:37

现代快报讯（记者梅书华）近日，多家药店的 N95 口罩出现一 " 罩 " 难求的现象，我们佩戴的普通医用口罩还有防护作用吗？12 月 14 日，现代快报记者采访了江苏省妇幼保健院（江苏省人民医院妇幼分院）感染管理处副处长张翔，他表示，在当前疫情形势下，去医院这类风险较高的场所建议佩戴 N95 口罩、KN95 口罩，如果没有，也可佩戴医用外科口罩或者普通医用口罩。需要注意的是，N95 或者 KN95 口罩不建议长时间佩戴，可能会影响心肺功能，老人、儿童、患有呼吸系统疾病者要慎戴。另外，在风险相对较低的场所，佩戴外科口罩或者普通医用口罩即可。

买防疫口罩，认准这几种

究竟该如何挑选防疫口罩？张翔表示，大家可以选择医用防护口罩（GB19083-2010）、普通型 N95 口罩、KN95 口罩（GB2626-2019）、医用外科口罩（YY0469-2011）、一次性使用医用口罩（YY/T 0969-2013）、儿童口罩（GB/T 38880-2020）等。另外，棉布、纱布、聚氨酯纤维类口罩防护效果十分有限，不建议佩戴。

【资料图】

对普通人而言，N95 和 KN95 防护效果相同

在挑选口罩时，许多人都认准了 N95 口罩，认为这种效果最好，真的是这样么？张翔介绍，大家通常所说的 N95 口罩，分为医用型 N95 和普通型 N95，对于普通人而言两种 N95 都可以选择，其中，医用型 N95 口罩属于医用防护口罩范畴，主要是防止喷溅物渗透，对于普通人而言意义不大。

另外，所谓 N95 或 KN95，是指口罩的防护级别标准，N95 是美标，KN95 是国标，标准基本一致。如果需要去医院等高风险场所，首选佩戴 N95 或者 KN95 口罩，而且首选佩戴头套式而非挂耳式 N95。

张翔强调，虽然 N95、KN95 口罩的防护效果好于其他型医用口罩，但这类口罩也是个双刃剑，防护效果好的同时，长时间佩戴也可能导致身体出现不适，体弱多病及老人孩子这类人群不要长时间佩戴，在风险相对较低的场所，佩戴外科口罩或者普通医用口罩即可。

口罩戴多层防疫并不 " 升级 "

大家戴口罩的方式五花八门，" 漏洞 " 却不少。有人佩戴多层口罩防疫，张翔表示，这种方式不可取，也没有必要，戴多了反而可能会影响密封性。有人习惯用酒精给口罩消毒，这会导致口罩潮湿，反而影响防护效果；还有人觉得不用口罩时，将其挂在胳膊上很方便，其实这样做，口罩很容易被污染，临时不用时，建议挂在通风处，或者装进一次性密封袋。" 戴口罩前，最重要也是最容易被忽视的一个环节是做手卫生。" 张翔强调，一定要做好手卫生后再戴口罩，否则佩戴时手污染了口罩内侧，反而增加感染风险。

口罩使用寿命 4-6 小时

一个口罩的使用 " 寿命 " 究竟是多长？张翔介绍，不管是哪种口罩，一般都建议 4-6 小时更换一个，尤其是在湿度高的寒冷冬季，口罩更容易变湿。一旦觉得口罩变得潮湿，应及时更换，因为口罩潮湿了会影响阻隔病毒的效果。口罩过期了是否还能使用？一般不建议使用，但如果自己实在没有其他口罩，也可以佩戴。

1 岁以内孩子不建议佩戴口罩

孩子该如何佩戴口罩？一方面要挑对口罩，选择适合孩子脸型的口罩，另一方面，小孩呼吸功能弱，且不擅长表达，家长要严格注意佩戴口罩后孩子的状态，以防出现窒息。" 不建议 1 岁以内的孩子佩戴口罩，有情况可以先通过互联网医院就诊。" 张翔强调。

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