感染科医生中招新冠病毒后，这样应对_每日讯息

钱江晚报 · 小时新闻 记者 吴朝香 通讯员 李文芳

感染科的医生感染了新冠会怎么办？

【资料图】

吕芳芳是浙江大学医学院附属邵逸夫医院感染科主任，上个周六，她不幸中招，从畏冷到高热到全身酸痛。" 和得了流感的感觉很像。"

期间，吕芳芳除了退热药，没使用任何其他药物，" 喝得最多的是水，热水、凉白开、陈皮茶、水果汁。"

腰酸背痛，只想躺平

这段时间，吕芳芳和同事一直在超负荷运转：疫情工作的协调应对，准备新冠的科普，完成线上咨询，日常门诊也不能停。这两天，浙大邵逸夫医院两院区的发热门诊每天创新高，已经日破两千，医护人员的工作量可想而知。

12 月 17 日，吕芳芳上午参加了一场学术会议，下午赶回医院会诊，" 快下班的时候，我开始感觉不舒服，身上发冷，喉咙有些干，关键是特别累，非常非常疲惫，心里有些空落落的，情绪也比较低沉。"

吕芳芳当时已经觉得不太对，身处风险最高的一线，她其实早有心理准备，和新冠病毒打交道 3 年，如今，她对这个病毒倒也不惧怕，" 但还是希望不感染，迟感染，毕竟现在是人手最紧张的时候。"

下班之前，吕芳芳特意向同事要了一个抗原，她自己家里也没有备货。

晚上回到家，不适感一点点变得明显，" 总觉得冷，累到想倒头就睡，然后就是肌肉酸痛，尤其是腰，酸痛。"

之前在浙大邵逸夫互联网医院的新冠咨询通道上，吕芳芳接诊过一些阳性患者，描述自己的症状是：腰痛。

" 当时我还想是不是尿路感染，或者急性肾炎，自己感染后才知道，这其实不是腰痛，就是肌肉酸痛。腰部是像下坠一样的感觉。"

来源视觉中国

体温一下冲到 39 度以上

吃完饭，她量了下体温：39.3 度。" 测体温前，都意识不到自己已经高烧了。"

吕芳芳当时就觉得大概率是阳了，但她没有测抗原，" 根据病程进展，刚开始出现症状时，病毒含量比较低，抗原未必能检测出来，抗原也不多，没必要浪费。"

晚饭后，吕芳芳吃了一颗散利痛，高热退了又起，4 个小时后，她又吃了第二颗。

当天晚上，她靠两颗退热药撑了过去。

这几天，她大量喝水吃粥

第二天，吕芳芳的体温并没有明显下降，始终在 38 度多和 39 度之间徘徊，" 如果不到 39 度，退热药我也不吃。"

当天，她又吃了三颗泰诺。抗原结果显示，她确实阳了。

除了高热，吕芳芳干咳厉害，喉咙开始沙哑，但是没有疼痛，也没出现刀片割的感觉。

随之而来的还有头颈部淋巴结肿大，用手都能摸得出来，她颈部疼痛厉害，" 头转一转都痛，这也很常见，口咽部病毒感染，颌下、颈部淋巴结多会肿大疼痛。"

除了高热服用退烧药外，吕芳芳没有服用其他药物，" 我出现的所有症状都是病毒性感染后的典型症状，我个人觉得，吃其他药也不会缩短病程，除非是抗病毒的药物。"

不过，这两天，她大量喝水：白开水、陈皮水、水果汁，" 没统计过一天喝多少，反正就拿着杯子，时不时喝上一点，少量多饮。"

本周二开始，吕芳芳的体温退到 38 度，没再冲上去，到了周三，体温基本正常了，除了喉咙沙哑外，肌肉酸痛，精神也好了很多。" 第一天是最难受的，浑身无力，只想躺着。"

从上周六开始，吕芳芳就居家没再出去，她的先生紧跟着也出现了症状，所以两人倒也没有相互隔离。" 但是我们会保持房间通风，早上起来后，卧室的窗户就打开。"

在饮食上，生病之后，确实没有胃口，吕芳芳吃得最多的就是稀饭，然后配一些下饭的小菜，" 我就配的霉豆腐，还挺开胃的。"

有了症状也不要慌，这类人群要多注意

虽然在居家，但吕芳芳没有停止工作，除了处理科室的事情，还一直在线回复互联网医院的问诊。

这几天，浙大邵逸夫医院互联网医院在线问诊人数激增，吕芳芳会挑选比较复杂的一些问诊来回答：感染新冠的孕妇、哺乳期的妈妈、有肝硬化、肾脏疾病等基础疾病的阳性患者。

阳性的孕妈妈是最焦虑的：焦虑没药用、焦虑怎么用药、焦虑服药后会不会影响胎儿。

" 没有药的焦虑，在患者中还挺普遍的，这个阶段，镇痛退热类药物确实比较紧张，我们目前在线上也开不出这类药物。但我相信，后面情况会一点点变好，因为政府也在做积极的应对。我一般会建议他们可以亲朋好友之间互助一下，或者朋友圈里问问，我觉得这可能是目前最有效的办法。"

吕芳芳建议，孕妈妈们发热不建议使用复方类退热药以及布洛芬，按量服用对乙酰氨基酚。如果出现胎动异常，或者持续高热，最好还是到妇幼保健医院或者专科门诊就诊。

对一些基础疾病的阳性患者，吕芳芳建议，除了关注新冠的症外，也要多关注基础疾病的变化，比如血压、心率是否稳定，血糖是否明显升高，一旦有状况，还是要及时到医院就诊。

有了阳性的经历，吕芳芳也想给大家提供一些可借鉴的建议，" 真中招了，不要慌，也不要着急，发热、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛等症状的轻重、病程长短因人而异，都是这个疾病要经历的，一般 3 到 5 天的时间，都会缓解。这个过程，如果高热，就按量服用退热药，多喝水，多休息还是非常关键的。"

如果家里有阳性人员同住，要做好通风和隔离，阳性人员最好单独一间卧室，进出要佩戴 N95 口罩，没有多余卫生间的，卫生间要做好消杀等。

除此之外，吕芳芳再次提醒大家，日常一定要做好防护，戴好口罩、做好手卫生，保持合理的社交距离，依旧很重要，" 尽量晚感染、少感染。"