一个月饼的热量有多少?减肥期间吃月饼会胖吗?
月饼的热量有多少?
热量含量:1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶
tips:一个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800卡路里热量,一般成年人每天需要摄取1800至2200卡路里,一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已经相等或超过一顿正餐的需要了。因此想要大快朵颐的MM们注意了,吃完一个双黄莲蓉月饼就不要再吃主食肉类,补充一些蔬菜就够了。
那么,减肥期间可以吃月饼吗?
减肥期间不能吃月饼,因为月饼的脂肪含量很高,热量很高,月饼中的糖分和油脂能导致血液浓度增加,引起心脏缺血。如果糖尿病患者,吃月饼会引起血糖上升。幼儿消化系统发育不全,难以消化月饼。老年人吃月饼会加重消化系统负担,引起消化不良等一些疾病。减肥期间,应多运动,控制饮食,多喝水,促进身体新陈代谢,所以减肥期间最好不要吃月饼。
相关阅读
-
01-03
-
01-03
推荐阅读
-
-
盐城高新区:深耕绿色制造勇当碳路先锋
近日,盐城高新区以绿色制造为突破口,开展聚链强群、提质增效、节能降碳三大行动,促进产业绿色发展、企业绿色转型、载体绿色升级,全力打造更多
2023-01-03 15:53:36
-
-
实时更新|德州12县市区迎来“期终考”!第一组今
瑞安泰可降解锌合金冠脉支架项目项目由国家级高新技术企业、国家高技术产业化示范基地——山东瑞安泰医疗技术有限公司投资建设,总投资5亿元,更多
2023-01-03 15:40:13
-
-
湘乡市多项金融举措稳企纾困|焦点观察
绿色金融闯新路——湘乡市多项金融举措稳企纾困湘潭日报社全媒体记者 何兴安截至2022年三季度末,湘乡市银行机构绿色贷款余额达22 31亿元,比更多
2023-01-03 15:40:43
-
-
当前视讯!日喀则市税务局“银税互动”“贷”动小
2022年以来,日喀则市税务局通过税务“搭台”,银行“唱戏”的方式,“银税互动”机制不断让市场主体受益,为经济发展注入强劲动能。日喀则市更多
2023-01-03 15:48:01
-
-
构建绿色金融体系让青海的绿色发展之路更有力 环
青海新闻网·大美青海客户端讯(记者王瑞欣报道)新发展阶段对生态文明建设提出了更高要求,必须下大气力推动绿色发展。实现碳达峰、碳中和是一更多
2023-01-03 15:38:33
-
-
午评:大盘早间震荡回升沪指涨0.56%信创板块走强:
中国经济网北京1月3日讯今日,大盘早间震荡回升,三大指数盘中集体翻红。盘面上,数据确权、国资云、信创板块涨幅居前,酒店、旅游、机场航运更多
2023-01-03 13:45:46
-
-
天津港自2021年以来首次进口散装煤炭 环球热点评
近日,装载3 8万吨进口散装焦煤的“哈丽尔”轮缓缓靠泊在天津港中煤华能煤码头有限公司泊位上,天津南疆海关关员手持智慧水尺计重平台,乘坐拖更多
2023-01-03 13:38:27
-
-
农行六安分行助力中小企业再出实招:每日视讯
全市首笔“惠商纾困贷”成功发放2022年11月30日,农行六安分行为在六安亿丰建材市场经营板材批发零售业务的何先生发放了10万元“惠商纾困贷”,更多
2023-01-03 12:47:23
-
理财